В детском возрасте, когда формируются основные системы растущего организма физическая активность важна особенно.

Поэтому, ежедневно педагогами нашего ДОУ проводятся  различные игры- ролевые, спортивные, подвижные, сюжетные и бессюжетные, дидактические. Дети активно занимаются танцами. 

👨👩👧👦Как поддерживать здоровый и активный образ жизни в семье? 

Установите ограничения по времени, которое ребенок проводит за просмотром телевизора, видеоиграми, пребывании в Интернете.

* По возможности больше ходите вместе с детьми пешком. 

* Приучайте ходить по лестнице вместо того, чтобы подниматься на лифте. 

* Подключайте детей к участию в домашних делах 

Убедитесь в безопасности занятий. Дети должны носить защитное снаряжение для таких занятий, как езда на велосипеде, катание на коньках, скейтбординг, футбол и других травмоопасных видах.

Если ваш ребенок занимается спортом, помните, что важно не перегнуть палку! Во всем должна быть мера!

Берегите свое здоровье!

Спортсмены Федерации кикбоксинга Сочи выполнили нормативы ГТО

Спортсмены Федерации кикбоксинга Сочи выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Мероприятие прошло на спортивном стадионе гимназии № 1. Организатором выступила спортивная школа «Академия кикбоксинга».

Участниками тестирования стали более 60 спортсменов разного возраста. Все они выполнили упражнения на силу, выносливость и скорость. Все участники достойно справились с испытаниями. По результатам итоговых протоколов кикбоксерам будет присвоен соответствующий знак.

Присоединиться к федеральному проекту «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» и проверить свою спортивную подготовку может любой желающий. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, получить допуск врача и в назначенную дату явиться на указанную площадку Центра тестирования.

Краснодарский край самый эффективный регион по вовлечению новых участников ГТО

В рейтинге по числу новых участников движения ГТО за февраль 2024 года у Краснодарского края лучшие показатели. Более 27 тысяч человек присоединились к физкультурно-спортивному движению страны. Из них около 6500 человек прошли тестирование  физкультурно-спортивного комплекса в Сочи. Порядка 700 жителей курорта выполнили нормативы на знаки отличия.

Высокие показатели говорят о положительной динамике по уровню охвата и вовлеченности жителей края в выполнение нормативов комплекса.

За четвертый квартал 2023 года по итогам реализации комплекса ГТО Краснодарский край занял четвертое место в федеральном рейтинге, а Сочи стал победителем номинации прорыв квартала. Участие в выполнении нормативов ГТО в Олимпийской столице приняли свыше 47000 человек.

Мероприятия по выполнению нормативов ГТО среди разных групп населения проводятся в Сочи на постоянной основе. Новый рейтинг за первый квартал текущего года будет опубликован в апреле 2024 года.

Напомним,  в  этом месяце современный комплекс ГТО отмечает 10 лет со дня своего возрождения. Стать участником движения ГТО и проверить свой уровень подготовки может любой желающий. Для этого нужно подать заявку на официальном сайте www.gto.ru

Сочинские школьники и студенты испытали себя в комплексе ГТО.

Студенты 1 курса Сочинского филиала ВГУЮ (РПА Минюста России) выполнили нормативы комплекса ГТО. Участниками тестирования стали 68 человек. Также к ним присоединились ученики и педагоги образовательного центра «Орион» в количестве 29 человек.

Прием нормативов проходил на базе ФГБУ «ЮГ-Спорт» и был приурочен к 10-летию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Участники выполнили следующие нормативы: бег на короткие и длинные дистанции, наклон вперед, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в положении лежа, стрельба из электронного оружия, подтягивание из виса на высокой перекладине.

Также попробовали свои силы в испытаниях комплекса ГТО выпускники учебных заведений и все желающие. Тестирование прошло слаженно и организованно. Каждый участник смог оценить уровень своей физической подготовки.

Программа ГТО пользуется большой популярностью среди школьников и студентов. Напомним, абитуриенты, успешно сдавшие нормативы ГТО, могут рассчитывать на дополнительные баллы при поступлении в вузы.

В Сочи нормативы комплекса ГТО выполнили сотрудники муниципальной Службы спасения

В рамках зимнего фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» прошел чемпионат по силовым видам комплекса. Сотрудники поисково-спасательного отряда №2 Лазаревского района Службы спасения города Сочи проверили себя на физическую готовность.Тимур Гвашев одержал победу в дисциплине «подтягивание из виса на высокой перекладине», Максим Коровин стал лучшим на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, Максим Фролкин и Евгений Бовин лидировали в поднимании туловища из положения лежа на спине. Лучший результат в метании спортивного снаряда показал Илья Березка.Сотрудникам, выполнившим все нормативы в летнем фестивале, вручили золотые знаки отличия. Впереди их ждут краевые старты среди профильных учреждений.
Выполнить нормативы ГТО могут все желающие. Для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК «Готов к труду и обороне» и подать заявку в один из трех центров тестирования, расположенных на территории Сочи.

Предварительные заявки также можно направить на адрес электронной почты: gtosochi@mail.ru и gtolazar@yandex.ru

Фестиваль ГТО «Служу Отечеству» в Сочи

В рамках празднования Дня защитника Отечества, в Хостинском районе самые активные и целеустремленные пробуют свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО.

Программа мероприятия:

1.прыжок в длину с места;

2.поднимание туловища из положения лежа на спине;

3.сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Комплекс ГТО вошел в федеральный проект «Спорт — норма жизни!», который является частью нацпроекта «Демография».

Выполнить нормативы может каждый желающий. Для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и получить медицинский допуск.

В Сочи в фестивале ГТО приняли участие более 200 человек

Спортивный праздник, посвященный Дню защитника Отечества, провели на площади Искусств. В нем приняли участие более 200 взрослых и детей от 6 лет.

Они выполнили нормативы комплекса ГТО по стрельбе из электронного оружия, прыжкам в длину с места, отжиманиям, поднимании туловища из положения лежа и наклонах. Кроме этого, участники фестиваля смогли получить консультацию от специалистов центра ГТО по нормативам испытаний и регистрации на официальном сайте всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также информацию о привилегиях обладателей знаков ГТО.

Выполнить нормативы ГТО может каждый желающий. Для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и получить медицинский допуск.